人生成长路上，可能会遇到这样或那样的“心坎”，这时候，往往需要来自他人的陪伴与守护。他们生活在你的身边,穿行在校园的各个角落, 他们就是校园“护心使者”——班级心理委员。

期末，正值学生的紧张情绪来临之时，6月13日太仓市高新区第三小学开展以“缓解焦虑”为主题的心理委员会议，心理教研组长葛滢老师主持，全体心理委员参与。

会议的开始葛老师由“你曾有过焦虑吗”这样的问题导入，勾起学生对焦虑情绪的回忆，接着介绍了三种缓解焦虑的方法：1.认知调节法；2.积极暗示法；3.放松训练。

心理委员们表示会议后要将这些方法转告班级的同学，一起营造积极健康的心理氛围。