小学中、高年级是情绪发展的关键时期，在这个时期的学生极其容易受到各方面因素的干扰，容易出现敏感、情绪低落、情绪暴躁等情绪不稳定状况，影响人际关系，甚至发生过激行为。太仓市高新区第三小学针对该年龄阶段的孩子心理特点，常见问题，于6月8日开展情绪认识课活动。

葛滢老师针对孩子们目前存在的问题，设计了《生你，请你等一等》这节课。课前葛老师通过有趣的故事引发学生思考，围绕“愤怒”一词展开介绍，从让学生感受人人都有愤怒到总结归纳愤怒的处理办法，引导学生遇到愤怒后，借助“镜子”“闹钟”“望远镜”这三样法宝让自己冷静下来，仔细回顾导致自己生气的事件，寻找最好的解决办法。